中风离你有多远？赶紧自己对照这个表算一算！太准了~
也许你觉得中风这事离你很遥远，但是如果我们从大数据的角度来看，这要命的意外，可能真的离你很近，数据显示：
我国每年新发中风病人约 250 万；
死于中风（卒中）的人数超过 150 万！
这么说，大家可能感受还是不深刻，那咱们今天来做一个测试，测测中风这事离你有多远~
测试很简单，下面有一系列的条件，满足条件的，就按照计分规则简单计算一下发病系数，不复杂，20 以内的加法，建议大家都拿好笔自己记录一下！
——如果有，发病系数 +2
高血压和中风之间的关系十分密切。高血压会让血管的张力增高，也就是可以让血管变得紧绷。
时间一长，血管壁的弹力纤维就会断裂，引起血管壁的损伤，使得血液中的脂质物质容易渗透到血管壁内膜中。
这些因素都会让脑动脉失去弹性，内膜受伤，形成动脉硬化、管腔狭窄，为中风埋下伏笔。所以，如果有长期得不到很好控制的高血压，发生中风的几率很大。
——如果有，发病系数 +2
糖尿病和中风之间的关系也很密切。据统计资料显示，大约有五分之一的中风患者，并发糖尿病。糖尿病人患脑动脉硬化的可能性，是常人的五倍之多。
糖尿病人胰岛 B 细胞分泌胰岛素不足，会引起糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱。同时，胰岛素不足还会使得葡萄糖转化为脂肪，从而让葡萄糖的贮藏量减少。
大量的脂肪被分解成三酰甘油和游离脂肪酸，增加胆固醇，造成高脂血症，加速脑动脉硬化。所以，如果有糖尿病，就应被视为中风的高危人群。
——如果有，发病系数 +2
临床观察发现，风湿性心脏病、冠心病是诱发中风，尤其是缺血性中风即脑梗的重要因素。
其中，房颤所引起的栓子形成和脱落，是致病的关键因素。因此，如果有房颤的问题，必须立即得到有效治疗，以免出现脑血管意外。
——如果有，发病系数 +2
如果体内血脂过多，就容易造成人们俗称的“血稠”。黏稠的血液在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块。这些斑块不断增多增大，逐渐堵塞血管，会让血流变慢。
斑块如果破裂，导致血流中断，就会形成脑梗。所以，血脂异常者，往往是中风的后备军。
——如果吸烟，发病系数 +2
烟草中含有大量的尼古丁。尼古丁可以让人的体重下降、食欲减退，同时能产生胰岛素抵抗作用，引起皮质醇增加。这些都是导致血管和血压升高的因素。
正如前文所说，血压和血糖异常容易引起中风。所以，吸烟这个习惯，是对脑血管的最大伤害。
——如果是，发病系数 +2
临床调查显示，虽然近年来年轻人患上中风的例子越来越多，但是总体来说，50 岁以上的人依旧是中风的高发人群。
这是动脉硬化随着年龄增长而不断加剧的必然结果。所以，如果年龄超过了 50 岁，就已经成为中风的高危人群了。
上述六点，是临床上诱发中风的最关键的六个因素。每个因素的危险系数为 2 分。如果加在一起超过 6 分，就应该高度警惕了！
而对于更加急迫的中风情况，就是严重的中风发生之前有没有什么征兆或者判断依据呢？
其实是有的，目前，国际上将“fast”口诀，即面Face、臂Arm、语言Speech、时间Time，作为判断脑中风的预警信号。
但由于这个口诀是由英文单词组成，对国人，特别是没有英文基础的人来说，来说不容易理解，也不好记。
但好消息是，适合中国人的识别中风的“120 口诀”已经公布！
近期，《柳叶刀——神经病学》上刊登了一个适合中国人迅速识别中风的 120 口诀，该口诀由复旦大学附属闵行医院神经内科主任 赵静和美国宾夕法尼亚大学 刘仁玉教授合作首创。即：
看 1 张脸：不对称，口角歪斜；
查 2 只胳膊：平行举起，单侧无力；
0（聆）听语言，言语不清，表达困难。
发现这些问题，要第一时间怀疑是中风，并及时拨打120急救电话。
南京仙林鼓楼医院神内科主任医师 耿同超具体解读道：
那么，在这个寒冷的冬天，有没有什么方法可以预防这些意外的发生呢？
有，而且不难，一共七步，大家按照下面的来做，就可以大大降低脑跟的危险！
这篇包括风险计算、急性期判断，还有预防中风的方法，建议50岁以上的朋友都收好，每天照着做，就是对中风最好的预防！
一定要告诉更多人！
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